Klopfakupressur EFT/MHT Workshop 14. – 16. März 2025

MHT – Mental Health Tapping“ Was ist MHT?

„MHT – Mental Health Tapping“ ist eine spannende Methode, die auf den Techniken der Emotional Freedom Technique (EFT) und der Power und embodimentfokussierten Psychologie (PEP) basiert. Beide Techniken helfen dabei, emotionale Blockaden zu lösen und dein psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Es werden emotionale Erinnerungen aufgelöst.

Grundlagen von EFT und PEP

EFT (Emotional Freedom Technique)

Bei dieser Methode klopfst du sanft auf bestimmte Meridianpunkte deines Körpers, während du dich auf bestimmte emotionale Probleme konzentrierst. Diese Kombination kann helfen, negative Emotionen und Stress abzubauen, ähnlich wie eine Akupunktur, jedoch ohne Nadeln.

PEP (Power und embodimentfokussierte Psychologie)

Diese Technik verbindet körperorientierte Ansätze mit psychologischen Methoden, um dich dabei zu unterstützen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und emotionale Belastungen zu verringern. Auch hier werden Klopftechniken verwendet, oft begleitet von positiven Selbstzuschreibungen.

Ziele und Nutzen von MHT

Im Workshop „MHT – Mental Health Tapping“ wirst du lernen, wie du diese Techniken anwenden kannst, um deine emotionale Gesundheit selbstständig zu fördern. Die Klopftechniken können dir helfen, stressbedingte Symptome zu lindern und deine emotionale Resilienz zu stärken. Sie sind einfach zu erlernen und können in vielen Bereichen deines Lebens angewendet werden, wie zum Beispiel bei Stress, Angst, Phobien oder Selbstwertproblemen.

Zielgruppe

Dieser Workshop ist für jeden geeignet, der an seiner emotionalen Gesundheit arbeiten und effektive Selbsthilfemethoden kennenlernen möchte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da die Techniken leicht zu erlernen und anzuwenden sind.

14. – 16. März 2025

Praxis Kopfklar Dornbirn

09:00 – 16:00 Uhr

€ 650,00 inkl. Skript

Max. 8 Teilnehmerinnen