Achtsamkeitstraining – Meditation – Minikurs

Lass dich ein. Auf die Veränderung in 30 Tagen mit Achtsamkeitstraining und Meditation.

Sei dabei! Starte jetzt, und lass dich ein Stück von mir begleiten!

In diesen 30 Tagen erhältst Du:

3 verschiedene Meditationen, die jeweils 10 Tage praktiziert werden, angelehnt an das MBSR Programm nach Jon Kabat Zinn.
Wertvolle Inputs zu den Themen Achtsamkeit, Entspannung, Meditation und Selbstmitgefühl.
Regelmässige Motivation, um dran zu bleiben, um bei dir zu bleiben.
Wertvolle Fragen die du dir vielleicht in dieser Zeit stellen möchtest.

> Deine Begleiterin:

Pamela Schobesberger-Pessl

Entspannungstherapeutin, Achtsamkeitstrainerin, Mentaltrainerin, psychol. Beraterin iA., Coach

Dein Profit aus diesem Achtsamkeitsprogramm für 0 €

Du startest, wann immer du möchtest!

Du erfährst, warum Achtsamkeit und Meditation heute so wichtig für dich sind. Und ich begleite dich ein Stück, damit du diese Achtsamkeit in dein Leben integrieren und festigen kannst.

Du erhältst wertvolle Inputs zum Thema Achtsamkeit, Meditation und mentale Gesundheit.

Darum darfst du diese Gelegenheit nicht verpassen:

Verpasse nicht die Gelegenheit dir 30 Tage gezielt Zeit für dich zu nehmen, dabei eine Veränderung zu spüren, und zwar so bedeutend, dass du auf deine künftige tägliche „ME TIME“ nicht mehr verzichten möchtest, ob in Form einer Atemtechnik, einer Meditation oder einer anderen Achtsamkeitsübung. Verpasse nicht die Gelegenheit, kostenlose wertvolle Informationen zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und mentale Gesundheit zu erhalten.

Ich freue mich auf Dich!

Hier anmelden und zum 30 Tages Achtsamkeitsprogramm für 0 €!

Über Pamela:

Als Entspannungstherapeutin, Achtsamkeitstrainerin, Neuromentaltrainerin, Referentin und Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen in verschiedensten Lebenslagen, die es einer Unterstützung bedürfen. Immer wieder kommen die Themen Stress, Müdigkeit, Depression, mentale Tiefs in meinem Praxisalltag vor. Diese Themen haben grossen Handlungsbedarf. Mit Hilfe von Achtsamkeitstraining, Entspannung und Meditation können wir selbst in Eigenverantwortung sehr viel selbst bewirken. Mit diesem kleinen Programm möchte ich dich ein kleines Stück in einen achtsameren Alltag begleiten.

Hier klicken, und den ersten Schritt in ein entspannteres, achtsameres Leben zu starten.